Entrenamiento Equilibrado y Eficaz para la Corrección Postural
En RenuevaT, en Alcobendas y El Molar, ofrecemos Pilates suelo, una metodología que busca fortalecer el cuerpo de manera equilibrada, corrigiendo posturas inadecuadas y promoviendo una mejora física integral. Con sesiones de 50 minutos, este método de entrenamiento es una excelente opción para quienes buscan una práctica que combine fuerza, flexibilidad y control, adaptada a todos los niveles.
El Pilates suelo se basa en movimientos controlados que ayudan a fortalecer los músculos profundos, responsables de la estabilización y corrección postural. Además, este enfoque trabaja en la flexibilidad y el equilibrio, logrando así una armonización entre cuerpo y mente. Con una sesión semanal, puedes disfrutar de una rutina de acondicionamiento, y con dos clases semanales, potenciarás aún más los beneficios de esta técnica.
Nuestros instructores, con amplia experiencia en el método Pilates, adaptan cada clase a las necesidades y capacidades de los alumnos, asegurando una experiencia personalizada. Durante las sesiones, se enfatiza la precisión de los movimientos, lo que ayuda a mejorar el control corporal y a evitar lesiones. A través del Pilates suelo, podrás notar una mejora física significativa, una mayor flexibilidad y un equilibrio que se traduce en mayor bienestar en tu día a día.
Este entrenamiento también ayuda a reducir la tensión muscular, mejorar la respiración y promover la relajación, por lo que es ideal para quienes buscan un método que no solo impacte en el cuerpo, sino también en la mente. Con tarifas de 50€ para una clase semanal y 75€ para dos, en RenuevaT garantizamos una experiencia de Pilates completa y beneficiosa.
Descubre los beneficios
del Pilates suelo para tu bienestar